Gezond eten hoeft niet vies te zijn!

Gezond eten hoef niet vies te zijn:

Veel mensen vinden en denken dat als je een gezonde voedingspatroon hebt dat het automatisch ook gelijk saai en vies is.

Ze associëren groente met konijnenvoer en worden al naar als ze het woord ‘vitamine’ horen. Deze afkeer van gezond voedsel is de meest destructieve vooringenomenheid die je kunt hebben als je wilt afvallen.
Probeer daarom eventuele vooroordelen te laten varen. Probeer zelfs de groente en fruit weer eens uit waar je vroeger kippenvel van kreeg. Het kan best zijn dat je de dingen die je vroeger niet lustte inmiddels wel lekker vindt want smaak veranderd in de loop der jaren.
Hoe meer je lust, des te meer mogelijkheden je hebt qua maaltijdsamenstelling en des te leuker gezond eten wordt!

PS er zijn tegenwoordig hele lekkere gezonde recepten te vinden hou mijn site in de gaten voor heerlijke gezonde en verantwoorde recepten voor een gezonde levensstijl.

Liefs Manolya